Personal Training mit olli

Als Personal Trainer und Health Coach gebe ich mein Wissen und die Leidenschaft am Sport sowie einem gesunden Lebensstil an interessierte Menschen und (vor allem) Sportler weiter. Ich helfe Dir Deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen, den inneren Schweinehund zu besiegen, kleine und große Wehwehchen zu eliminieren, Freude an Bewegung und Vitalität (wieder) zu entdecken.  

Durch die individuelle Betreuung werden wir mögliche körperliche Defizite wieder auf Vordermann bringen. Ein athletischer Körper sieht nicht nur gut aus, sondern er leistet auch mehr. Mit gezieltem Personal Training helfe ich Dir gern Deinem persönlichen Ziel näher zu kommen.

Überflüssige Pfunde loswerden, ohne Jo-Jo-Effekt, wieder in die alte Jeans passen und sich dauerhaft gesünder und bewusster ernähren? Ich helfe Dir dabei Ernährungsgewohnheiten zu optimieren oder schrittweise umzustellen.

Das Studio ist drinnen, draussen und auf der gegenüber liegenden Straßenseite. Es ist ausgestattet mit feinstem Equipment in Studio-Qualität. Wir haben keine Kosten und Mühen gescheut, damit Du Dich wohl fühlst bei uns.

Du suchst einen Personal Trainer, der nicht nur aus Büchern, sondern vor allem aus der Praxis weiß, wovon er spricht? Perfekt! Ich habe so viele Trainingsmethoden und Ernährungskonzepte ausprobiert, dass mein erster Trainingsplan gefühlt noch auf einer Steintafel gemeißelt war.

Meine Expertise ist das Ergebnis einer 30-jährigen Leidenschaft für Fitness – und der puren Verzweiflung, die nächste „Mister-Wahl“ im All-inclusive-Urlaub endlich zu gewinnen. Ich habe nicht nur die gesamte Literatur zu Training und Ernährung verschlungen (das Internet war damals noch Neuland für Raketenwissenschaftler), sondern auch so ziemlich jede erdenkliche Methode selbst getestet. Von „Super Slow“ bis „Doggcrapp“ – ich kenne sie alle.

Und ja, ich weiß auch aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, nicht ganz freiwillig mit ein paar Extra-Kilos unterwegs zu sein. Umso stolzer bin ich darauf, meine jetzige Strandfigur seit zwei Jahrzehnten zu halten. Nachhaltigkeit ist für mich daher kein leeres Marketingversprechen, sondern gelebte Realität. Mit einer guten Portion Empathie und Humor werde ich dein motivierender Partner auf dem Weg zu deiner persönlichen Traumfigur.

Mein Spezialgebiet ist die intelligente Verknüpfung von Training und Ernährung. Mein umfangreiches Wissen über Nahrungsergänzungsmittel verheirate ich auf Wunsch auch gerne mal mit den zeitlosen Lehren des Ayurveda. So erlangst du nicht nur deine Fitness, sondern findest zu nachhaltigen Routinen, die dich dauerhaft fit und gesund halten.

Denn wie sagte schon ein weiser Mann: Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts… und ohne Spaß macht das Ganze auch nur halb so viel Sinn!

Lass uns starten!